α)トータルビューティ
容姿の美しさのみならず、知性や内面、言葉遣い・立ち振る舞いなど、トータルバランスとしての綺麗を追求。
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【美人・プロポーション】
人が綺麗さを意識するとき、まず気のするのが容姿の美しさとプロポーションの美しさです。
生来のものももちろんありますが、容姿については精神的な内面の美しさが表情に現れます。
また、プロポーションについては、日々の努力が欠かせません。
『美容体重』：
スリムな体型を目指す理想的な体重なので、理想体重とも呼ばれています。
美容体重(kg) = 身長(m)×身長(m)×20（BMI20を理想体型とする)
モデル体型を目指す『モデル体重』や『スーパーモデル体重』などもあります。
韓国にはスタイルのいい、美人が多い。美顔グッズで目指せ！韓国美人。
韓国にはさまざまな美顔のための石鹸(高麗人参茶・六年根・竹塩石鹸・黄土石鹸・竹炭石鹸)
 があります。
綺麗のためのもうひと手間。現代女性の肌のダメージをケアし、潤いを守って健やかなお肌に整える薬用クリーム(潤輝水)
 と、亜麻仁油を用いた理想の美容サプリ(亜麻美人サプリメント)  。
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【知性】
トータルビューティを語る上で、知性は欠かせない重要な要素です。
昔から一流の芸者になるには政治経済の話題が不可欠といわれるように、相手の知的好奇心を満足させるだけの知性が必要です。
唯ここでいう知性は単なる知識だけでなく、凛とした雰囲気を醸し出す人間的な魅力やその人の生き方にも深くかかわってきます。
自分の身の丈を知り、相手にも気配りのできる、そんな知性が必要です。
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【行動・スタイル】
人を惹きつけるもう一つの重要な要素は、行動・スタイルです。
スラリとした脚での歩き方や物腰・立ち振る舞い、言葉遣い等の所作にその人なりの魅力が出ます。相手はそれを無意識のうちに感じ取ります。
着るだけで簡単に身体のラインを補整できるバスト下から太ももまでの
ハイウエスト対応ガードルとガードルショーツ、ぽっこりシルエットをすっきり美人に整える
この季節油断しがちなお腹をすっきり魅せてくれるサポーターバンド(伊ソリディア社/腹部サポーター)。
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【ダイエット(食餌療法)】
ボクサーが試合前に減量調整するように、ダイエットをするのは大変な決意と努力が必要になります。
自分の目標体重達成後にリバウンドしないよう、その後の維持管理が重要です。
『メリハリのある引き締まった肉体がほしい!』そんな夢を叶えてくれる「ナール（NARL）ボディデザイン」はダイエットの常識を覆す「ナール超音波」を採用。
また、いつもの入浴でたっぷり汗をかけると大好評のダイエットスーツ(着るサウナイオンバススーツ)
 を着て湯船に浸かると、ゲルマニウムとトルマリンを練り込んだ特殊フィルムが遠赤外線を発してだんだんと体がぽかぽかに。
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【エクササイズ(運動)】
身体を動かすことにより、脂肪を燃焼させ、自然な体型を維持します。自分に合ったエクササイズの方法を見つけだすことが重要です。
簡単エクササイズで、憧れのスッキリウエストを目指す骨盤ベルトと温熱＆振動のＷ効果でテレビを見ながらエクササイズできるベルト。誰もが憧れる美しいヒップライン
を維持することは簡単ではありません。
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