θ)アンチエイジング
「アンチエイジング」とは、「抗老化」「抗加齢」。それは「若返らせること」ではなく、「老化の進行をを遅らせること」なのです。顔や手の肌だけでなく、体形、毛髪、筋力や精神力、内臓まで様々なモノが対象になります。
老化の進行は、人さまざまです。90歳まで元気に歩いている人もいれば、70歳代で介護が必要になってしまう人もいます。
いつまでも、1日でも長く、元気に生活していくことが、本当の意味で豊かな生活かもしれません。(今人気のアロマ
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【シミ・シワ・たるみ・目のかすみ】
加齢に伴ってどうしても発生してしまうシミは、軽度のものなら美白化粧品で十分効果があります。しかし、表皮の中に溜め込まれてしまったシミやソバカスなどには、美白作用をもつ外用薬を使用したり、表皮よりもっと深いところのシミにはやレーザーによる治療が有効です。
美白化粧品で効果が見られないシミは、医師に相談し、いつまでも綺麗な地肌を保ちましょう。
老化が進行すると肌に現われるシワ。顔や手にシワの有る無しで若々しく見えたり、あるいは老けて見えたりして、全く印象が変わってきます。また、30代後半になると皮膚の老化が始まり、肌のハリが失われて顔全体にたるみが起こったり、シャープな輪郭が保てなくなったりします。
シワやたるみには美容クリーム(ゲルクリームの比較ランキング
)など様々な製品がありますが、深いシワになると、医師による治療としてコラーゲンやヒアルロン酸を肌に直接注入する方法があります。
肌の弾力やつやを保つコラーゲンは、加齢に伴い徐々に減少し、肌のハリを失いシワやたるみの原因になります。また、ヒアルロン酸は肌にボリューム感を持たせシワやたるみを防止する効果があります。また、シワを外科的方法としてレーザーで直接取り除く方法や外科手術という方法もあります。
加齢によって発生する目のかすみは、誰もが経験します。近くの文字がかすんで見えたり、ピントを合わせるときに目の筋肉に負担がかかるため目が疲れやすくなってきます。
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【更年期障害】
女性の更年期障害は、閉経を迎えた40代・50代に女性ホルモンの分泌量が急激に減り、自律神経の働きが崩れて起こります。
3大症状は、のぼせ、ほてり、発汗といわれ、身体の不調を訴えるようになります。
疲れやすくなり、めまい、頭痛、肩こりなどさまざまな症状が起こることがあります。
また、更年期障害は男性にも起こります。男性の場合は閉経がないので、症状発症がわかりにくく、性欲減退、うつ病のような状態や慢性疲労などが現われても、忙しい日常生活の中での仕事による疲労と思いがちで身体の不調をそのせいにしているケースが多くみられます。(人気の育毛シャンプーを徹底比較!
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【ホルモン・サプリメント】
最近、ホルモンの低下が老化の原因の一つとして注目を浴び、抗老化のためにホルモンの重要性がクローズアップされています。女性ホルモンは、20代をピークにして少しずつ分泌量が減り始め、40代後半から50代前半くらいの閉経期に一気に減少し、「更年期障害」がおこります。
また、男性ホルモンについても40代から60代にかけて少しずつ減っていきます。性欲が減退するほか、のぼせやほてりといった自律神経の失調が現われたり、うつ状態になったりします。
加齢と共に減少したホルモンを注射やクリーム、サプリメントなどで補うと、症状が緩和され改善されます。但し、副作用として発ガンのリスクがやや上昇するため、医師による適切な指導のもとでホルモン摂取をすることをおすすめします。
またサプリメントは、空腹時に飲むと強い胃酸の影響を受けてしまいます。空腹時に飲むように指定されたものを除き、なるべく食事中や食後に飲むようにしましょう。
また、サプリメントにも飲み合わせが悪いものがあるので、飲み合わせには注意が必要です。(人気のローヤルゼリーサプリメントを徹底比較!
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【デトックス・キレーション】
私たちの生活の周りにはたくさんの有害物質(毒素)が存在しています。大気汚染、食品添加物、環境ホルモンなどから発生した毒素を無意識のうちに体内に取り込んでおり、それらの毒素を身体の外へ排出することを「デトックス」といいます。
大部分(9割以上)は便から排出されるため、腸内環境の整備が大切です。またその他は、汗や毛髪、爪などからも排出されています。
デトックスにはさまざまな方法があり、発汗やサプリメント、デトックス効果のある食材摂取などのほか、運動療法や医療として、「キレーション」という治療も行なわれています。
キレーションとは、キレート剤を点滴することにより、主として身体の中に溜まった有害重金属などを体外へと排出するという治療です。アメリカなどでは、狭心症や動脈硬化、糖尿病による血管障害、高脂血症、皮膚のタルミ、シミ、シワなどの治療としても実施されているそうです。
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